ورشة مواجهة الأفكار السلبية

"مواجهة الأفكار السلبية "

في الورشة سنعمل / سنحصل على:

  • التعامل مع المفهوم ضمنًا والمتوقع والمطلوب عمله.
  • أدوات آليات وأساليب للمتابعة، للإستمرارية وفحص الذات.
  • فهم ماهية المشاعر والانفعالات.
  • مصادر المشاعر السلبية: الغضب, الاحباط, التوتر والعصبية.
  • ضبط الانفعالات والتفكير المعيق، تجنيد الإيجابيات كرافعة للتطور.
  • التحكم بالافكار وتفسير الامور.
  • كسب النفس الراضية وتبديل السلوكيات الشخصية.

وإن كنت أهدي لكم رسالتي فهي :

"إطمحوا، إحلموا، إلتزموا لأهدافكم وكونوا بذات الآن واقعيين. ثبّتوا أقدامكم بالأرض"

 

جميع الحقوق محفوظة لأميرة عزب © 

        Powered By DoIt